宝宝满一岁后，母乳或配方奶已无法知足其快速助长发育的需求，因此需要逐渐引入辅食来补充养分。这一阶段的辅食应以易消化、富含养分为原则，匡助宝宝稳健固体食品的同期促进健康成长。

**早餐：香蕉燕麦粥**

将一小勺即食燕麦片与温水混杂煮成稀粥状，加入捣碎的熟香蕉泥。香蕉富含钾和维生素C，易于消化且滋味甜好意思，能激勉宝宝的食欲。此外，燕麦含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠说念健康。

**上昼加餐：蒸苹果泥**

将一个中等大小的苹果洗净去核，切成小块后放入蒸锅中蒸至软烂。用勺子压成精致的泥状即可喂给宝宝食用。苹果含有丰富的果胶和维生素， 临沂市电气维修站不仅有助于肠胃蠕动， 冠鼎泵阀网-泵阀供应商，泵阀价格还能增强免疫力。

**午餐：胡萝卜土豆鸡肉泥**

将崭新鸡胸肉切块煮熟后剁碎；同期准备胡萝卜和土豆，邢台天正自行车有限公司将其煮软后一齐放入搅动机中打成顺滑的泥状。这说念菜色香味俱全，卵白质、维生素A和碳水化合物含量丰富，常熟欧唯曼时装贸易有限公司相称妥贴宝宝的平时饮食需求。

**下昼茶：南瓜小米糊**

取适量小米熬制成浓稠的小米粥，再加入小数蒸熟并捣碎的南瓜泥。南瓜中的β-胡萝卜素不错调整为维生素A，而小米则提供优质的植物卵白，二者搭配既好吃又养分平衡。

**晚餐：紫薯鸡蛋饼**

将煮熟的紫薯捣成泥状，打入一颗鸡蛋搅动均匀，然后摊成薄饼煎熟。紫薯含有花青素和多种矿物资，鸡蛋则是优质动物卵白的精致着手，这款小饼既通俗又健康，是晚餐的理思选定。

以上这些辅食均袭取自然食材制作而成，幸免添加盐分及糖分，确保宝宝大概给与到最纯净的养分。跟着宝宝的成长常熟欧唯曼时装贸易有限公司，家长不错凭据本色情况妥贴调整食材种类与重量，让宝宝享受更多元化的好吃体验！

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